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「孩子怎么吃才健康？」是爸妈常见的烦恼，不妨透过有趣的方式，带着孩子一步一步建立观念后，孩子就能自主行动，让全球火热的关建字「食育」成为每个家庭餐桌的日常。
《动出专注力！》
要如何带着孩子从产地到餐桌来一场饮食革命，而且还不无聊？想要改变饮食习惯，就要先从「关心吃进什么食物」开始。爸妈可以运用一些有趣的亲子互动，像是一起玩一场桌游、一本好玩的绘本，或动手做实验种植物、DIY调果汁，透过看似游戏的过程，确实建立孩子对土地、对食材的认知以及营养概念。相信一旦有理解，就能产生认同，进而采取行动。把食育变好玩，让「吃」不再只是味道好吃，懂得挑对食物，就是孩子一生受用的工具。
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文章不错《食育的概念》内容很有帮助